閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
專瘦下半身這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本專瘦下半身
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦專瘦下半身給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
每天15分鐘，14天就讓大腿縫跑出來
每天15分鐘，14天打造豐翹小電臀
每天15分鐘，10天告別小腿肚
最輕鬆的瘦下半身，最全面的搜錄，最有效的見證，
讓你下半身，驚喜連連。
特別加收3分鐘見效的懶人的快速瘦腿法
要說下半身最介意的部位，很多女性朋友都會言及臀部和大腿贅肉吧！但偏偏女性總是特別容易下半身肥胖，特別是大腿、臀部。有時穿著稍微緊的褲子，站在鏡子前面便大驚失色，驚慌的開始進行多種下半身減肥運動，結果卻不盡如意，肥胖部位紋絲不變。你是否也有過這樣的經歷呢？
人體的老化可以從下半身看出來。尤其是大腿到臀部的肌肉老化最明顯。隨著年齡的增長，臀部及大腿肌肉失去緊實感，無法抗拒地心引力，而開始鬆垮下垂。事實上，如果不運動的話，這樣的老化現象可能從二十歲左右就開始出現，因此，日常生活中對大腿以及臀部的運動與保養是非常重要的。
下半身肥胖，不僅會影響體內的血液循環的流暢，還會讓身體裡的廢物難以順利排出，因而造成身體浮腫。過多、過大的脂肪細胞還會壓迫、推擠到支撐肌膚彈力的纖維組織，使得肌膚表面出現有如橘子皮般凹凸不平的橘皮組織，十分不美觀。一般會產生「橘皮組織」的部位就是臀部跟大腿這一帶，我們只要用手大把抓起自己身上的肉，發現有皮膚上有凹凸不平的現象，這就是「橘皮組織」了。緊接著，肌膚開始變得更加鬆弛，缺乏活力與光彩，若是再不稍加留意身體保養，暗沈粗糙，缺乏潤澤的肌膚，就會出現在你的身上了。
站在全身鏡子前，看到自己的粗狀的下半身會不禁地皺一下眉嗎？如果答案是肯定的，就加入我們的下半身減肥大軍吧！
須知：
作者： Shopping-Wang
新功能介紹- 出版社：大智文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/25
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲歹徒快步上前砍人。（圖／記者楊佩琪翻攝）
社會中心／台北報導
一名35歲吳姓男子在大同區酒泉街經營汽機車買賣、租賃公司，疑似因為他向張姓男子催討債務引發對方不滿，2日晚間燒金紙時，突然被3名戴口罩男子持刀砍傷，上半身、背部、屁股都有刀傷，事後被送醫急救，而警方也正追捕行兇的歹徒。
35歲吳男2日晚間21時許在店門口燒金紙，過程中突然有3名男子衝過來，二話不說就揮刀砍人，他在第一時間情急用左手阻擋，受傷後轉身逃離仍繼續被砍，總共被砍5、6刀，當場鮮血直流，而歹徒事後則搭上接應的計程車逃離，他也在事後，自行爬回店裡向父親何員工求救，送醫急救沒有生命危險。
▼吳男當時在燒金紙。
據《自由時報》報導，大同警方清查後發現，吳男其實是是竹聯幫孝堂堂主，2005年他曾經以財務公司為掩護及堂口據點，連續向某光電科技公司恐嚇取財、開槍示威，是當年警方列為「打擊黑幫行動」的治平對象，他也向警方供稱，可能是向同是竹聯幫前堂主的張姓男子催討積欠的500萬元債務，引發不滿才會被砍，對方也曾在7月放話要「修理他」，不過詳細的犯案動機仍待進一步調查。
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擁有甜美臉蛋、傲人G奶的網路辣模Yumi.K，常常自信曬出自己的一對渾圓雪乳，臉書粉絲專頁更擁有20幾萬粉絲，人氣相當高。近日她到ATT 4 FUN逛街血拚，也不忘在百貨公司內拍照打卡，不料卻被發現她疑似沒有穿上衣，只套了件針織小外套，嚇得網友驚喊「奶不要亂露！」
Yumi.K近日在臉書po出一張在ATT 4 FUN回眸嘟嘴的照片，並寫道「外表上我很女生，但認識我的都知道，私底下的我個性比男生還男生。」不過整張照片的亮點卻在他胸前一大片膚色，遠遠看就像沒穿衣服一樣，嚇壞大批粉絲。但其實一切都是美麗的誤會，原來是因為衣服的顏色與角度關係，才造成裸體的視覺錯誤。
▲Yumi.K在臉書po出疑似上空照，嚇壞網友。（圖／翻攝自臉書）
照片一出的當下仍嚇傻大票網友，直呼「嚇死我了」、「奶要收好不要亂露」，還有網友真的以為她只套了小外套就半裸逛百貨公司，表示「太誇張了！已檢舉！」引發熱烈討論。
據《蘋果日報》報導，除了這次的裸照風波外，Yumi.K也曾自爆看醫生沒有穿內衣，到了診間後才發現要聽診，「醫生隔著我的胸部壓著（正直醫生沒偷吃豆腐），除了尷尬還真的好痛，想把內內搬起來給他聽但真的尷尬，他似乎也很尷尬」，並曬出將胸部攤在桌子上的美照，卻引來網友質疑修圖，對此，她表示不在意，笑回「反正確實有修啊，至於像不像截圖？那樣就看個人想法嚕。」
▲Yumi.K在臉書分享沒穿內衣看醫生的糗事，引發熱議。（圖／翻攝自臉書）
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