閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
減肥瘦身應以身心健康為前提，身形窈窕曲線也應自然造就！
日本NHK超人氣祖母級養生專家邱淑惠
更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！
．日本上百萬女性已蒙受其惠，穴位按摩專書仍不斷出版中
．在日本NHK等媒體中一再被報導，並被譽為「日本穴道按摩第一人」
．年過60，仍以23腰的實際成果讓各界人士激讚不已
．無論整體瘦身或局部減肥，簡單易學，輕鬆有效
作者邱淑惠老師即從中醫的角度揭示肥胖的原理，結合和學研究資料，透過介紹穴位按壓瘦身的方法，輔助以健康飲食和運動，來幫助讀者樹立正確的的瘦身觀念，享「瘦」健康新生活。
本書提供給你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知識及要領。讓你真正體驗到穴壓瘦身所帶來的神奇與奧妙！
作者簡介
日本NHK祖母級養生專家邱淑惠
1949年出生於台灣桃園。
1974年進入日本東京教育大學(現筑波大學)學習東洋醫學及臨床鍼灸技術。
長期在日本推廣鍼灸技術及知識，舉辦過數千場的演講，曾在日本NHK教育電視台的「健康穴位體操」節目與台灣藝人溫翠蘋共同主持演出。
其「穴位體操」即所創始的「穴位舞」在日本造成極大風潮。
以中國女性的身分，在日本健康界建立起個人的品牌，備受推崇。
在NHK、PHP、主婦之友社......等出版公司出版十餘本有關以穴位、運動、氣功、體操與融合食療方式的書籍，本本暢銷，受惠的讀者群更已超過上百萬人。著作亦被翻譯成英文、法文、韓文等不同語文出版。
現任中國健康法研究所所長。目前仍不斷在日本各地做巡迴演講，並且積極尋求可配合生活方式的健康新方法，用以推廣健康教育的理念。
須知：
作者： 邱淑惠
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/07/22
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
泰拳拳王「光叔」盧惠光今（16）日在台北拍攝《浪花嬌娃》，並再度演出大反派，展現硬底子功夫。過去曾是「成家班」之一的盧惠光，在2009年爆出無預警遭資遣，問及與成龍的恩怨，盧惠光先是笑說：「從來沒有解決過！」隨後又補說：「也從來沒有發生過。」表示與成龍關係依舊良好，兩人還時常會約吃飯，年底也將會合作新片，並非外界傳言交惡。
提及日前在《一萬公里的約定》客串片段遭全數刪除，盧惠光講起來還頗為氣憤表示：「滿不開心的！」更說原本首映當天還找了很多朋友去看，最後才知道出場畫面遭剪光，氣得他連首映都沒出席，直呼：「我拍得那麼辛苦！」
▲盧惠光（前排右二）表示與一群年輕人一起拍戲感覺很有活力。（圖／記者林調遜攝，2017.9.16）
盧惠光過去演出無數反派，問及會不會想演出正派角色？他笑說：「我真的很喜歡在電影裡演壞人，演反派很享受其中。」盧惠光更透露日前帶小孩去看電影，表示自己演「警察」，兩個兒子高興地直呼：「好棒，演警察！」但光叔隨後打趣說：「警察也是有分好的跟壞的呀！」
盧惠光也透露已有交往多年的圈外女友，被問到會不會再次走入婚姻？盧惠光調皮地說：「結婚不是一個墳墓嗎？」更說一切全都順其自然，目前就是陪伴對方。
▲盧惠光與劇中飾演他情婦的容筱熙。（圖／記者林調遜攝，2017.9.16）
其他新聞
果粉們期待已久的蘋果新機iPhone 8、iPhone 8 Plus今（22）日上午8點正式開賣，一早不到7點台北信義區人潮眾多，3大電信業者紛紛推出現場排隊優惠活動，並推出棉花糖抽機票、塔羅牌占卜、限量造型氣球，以及各式應援好禮等噱頭，吸引不少果粉漏夜排隊。
遠傳電信為了體恤消費者，不僅在21日晚上發送提神飲料，一早開賣前也準備活力早餐、免費塔羅牌占卜、friDay影音和friDay音樂體驗序號等服務，排隊前30名的民眾還可吃棉花糖並抽市價約3萬元的台北舊金山來回機票。
▲蘋果新機iPhone 8開賣，前一晚就有民眾漏夜排隊，遠傳發送提神飲料。（圖／遠傳電信提供）
▲iPhone 8今（22）日開賣，電信業者各出奇招，圖為抽到機票的民眾。（圖／記者陳明安攝，2017.09.22）
▲Iphone 8今（22）日開賣，電信業者各出奇招，請來塔羅牌老師幫民眾算命。（圖／記者陳明安攝，2017.09.22）
台灣大哥大則是準備限量洪瑞珍三明治給現場排隊民眾當早餐，前20名排隊民眾除了可以獲得限量金色造型氣球之外，還可獲得價值500元的手機周邊商品，並可享有買iPhone全殼套、Apple線材、移動電源、耳機等，單筆發票滿千現折100元，不限任何機型，包膜全面89折的優惠。
▲Iphone 8今（22）日開賣，信義區一早便可看到徹夜排隊等開賣的人潮。（圖／記者陳明安攝，2017.09.22）
中華電信則是自凌晨開始，整點不間斷提供10大熱情應援好禮，還有豐富消夜與美食，現場舞台遊戲也帶動熱鬧氣氛，現場民眾只要申辦新機的消費者，可獲得台灣本土知名的文創商品「廣富號手制帆布袋」與感恩小卡，還有機會將Apple Watch Series帶回家。
在頭香禮的部分，遠傳首位幸運兒林先生，連夜排隊長達24小時，獲得遠傳送給第一位成功申辦的消費者的驚喜好禮Apple AirPods；台灣大哥大則由早上6點開始排隊的賴小姐拔得頭籌，獲得2萬元myfone購物金；中華電信則是直接送頭香民眾一支全新iPhone 8 64G 金色，非常大手筆。
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